mövsümlərarası saç tökülməsi

Частичное выпадение волос — естественный физиологический процесс. В норме в любой момент времени примерно 90 % волосков находятся в активной фазе роста, а оставшиеся — в промежуточной фазе, когда заканчивается рост и происходит дегенерация, заканчивающаяся утратой. После этого фолликулы находятся в покое, а спустя три месяца цикл повторяется. Нередко так получается, что активное выпадение волос происходит в межсезонье — осенью и весной. Процесс может происходить и летом, особенно если голова не защищена от агрессивных солнечных лучей. Почему осенью волосы выпадают сильнее? Существует немало теорий и версий, но все они носят предположительный характер.

Что считается нормой?

Если вы замечаете, что сезонное выпадение волос регулярно происходит в определенные периоды, вероятно, особых поводов для беспокойств нет. Длительность процесса — до 1 – 2 месяцев. В это же время можно заметить множество новых коротких волосков по всей голове.

Существуют усредненные данные, согласно которым ежедневная норма выпавших волос — 100 – 150 штук. Но применять эти значения к каждому нельзя, потому что жизненный цикл фолликул у всех разных. К тому же считать поштучно волоски тоже никто не будет. Проблема требует решения, если женщина заметила, что увеличилось количество выпавших волос, особенно в сливе после мытья волос, на расческе и на подушке после сна. В любом случае, при межсезонном выпадении волос сохраняются густота, объем и внешний вид.

Когда в обязательном порядке нужно обратиться к трихологу:

• изменился вид волос, их структура, пропал блеск, цвет стал тусклым;
• заметно снизился объем локонов;
• появились проплешины вдоль пробора или на темени.

Помните, самолечение может привести к алопеции, которая требует сложного и долгого лечения. Врач проведет тщательную диагностику, на основе чего сможет предположить, что спровоцировало сложившуюся ситуацию.

Причины сезонного выпадения волос

• Дефицит витаминов и минералов. Помимо того, что в рационе уменьшается количество зелени, овощей и других полезных продуктов, нередко женщины устанавливают ограничения в еде из желания похудеть к лету, к празднику и т. д. Важно следить за здоровьем и контролировать показатели.
• Гормональный сбой. Он может происходить по естественным причинам — половое созревание, беременность, лактация, а также из-за заболеваний органов внутренней секреции. В ежегодный чек-ап взрослых входит контроль за состоянием щитовидной железы. Важно не пренебрегать диспансеризацией и исключить внутренние факторы.
• Стрессы. Недосып, хроническая усталость, волнения в сочетании с коротким световым днем негативно сказываются на общем состоянии и имеют длительный характер течения. Невозможно восстановиться за выходные, требуется полное изменение образа жизни.
• Вредные привычки. Они ослабляют иммунитет, ухудшают общее состояние, в том числе усугубляют сезонное выпадение волос у женщин.
• Обострение кожных заболеваний. Псориаз, экзема, себорейный дерматит чаще всего переходят в острую фазу именно в межсезонье. Это связано с повышенной сухостью воздуха, ношением тугих, синтетических головных уборов в это время года. Вот почему осенью волосы выпадают сильнее. Этот процесс является следствием, а не причиной.

Чем можно помочь?

Предотвратить сезонное выпадение волос у женщин и мужчин невозможно, но можно сократить объем утраченных локонов, поддержать их и не допустить болезни кожи головы. Простые меры профилактики будут полезны и тем, кто не сталкивался с проблемой раньше.

1. Делайте укладку аккуратно. Сократите количество укладок с использованием фена, утюжка, плойки. Откажитесь от тугих резинок, острых заколок, сложных причесок, особенно если у вас длинные волосы.
2. Используйте деликатные шампуни с безопасным составом. Выбирайте средства на бессульфатной основе, с нейтральным ph, можно детские.
3. Маски, кондиционеры, бальзамы после каждого мытья. Оптимально, когда в составах содержатся витамины А, Е, С. Они регулируют объем кожного сала, улучшают кровообращение, предупреждают преждевременное старение локонов.
4. Ешьте достаточно белка. Употребление орехов, мяса, молочной продукции и рыбы необходимо для здоровья.
5. Соблюдайте питьевой режим. Стержень волоса на четверть состоит из воды, которую он теряет из-за сухого воздуха, частого мытья и других факторов. Выпивайте достаточное количество жидкости для поддержания достаточного уровня влаги в коже и волосах.
6. Откажитесь от агрессивных процедур — окрашивания, химической завивки, ламинирования. На фоне межсезонного ослабления волос они могут послужить дополнительными триггерами и усугубить ситуацию с выпадением волос.

Профессиональный уход

Предотвратить или остановить сезонное выпадение волос у женщин помогут аппаратные процедуры, направленные на оздоровление кожи головы, фолликулов и локонов. Врач-трихолог составит индивидуальную программу, которая позволит добиться отличного результата.

• Дарсонваль. Воздействие электрическим током небольших разрядов пробуждает спящие волосяные фолликулы, снижает ломкость волос, улучшает состояние кожи.
• Мезотерапия. Инъекционное введение препаратов с пептидами, гиалуроновой кислотой, кератином и другими действующими веществами оказывает наиболее выраженный эффект в сравнении с ухаживающими средствами поверхностного действия.
• Плазмолифтинг. Введение обогащенной тромбоцитами плазмы пациента улучшает состояние кожи, нормализует выделение кожного сала, подавляет размножение бактерий и грибков.
• Массаж. Улучшает настроение и кровообращение, действует расслабляюще, при этом оздоравливает кожу головы.

В трихологической клинике «Doctor Hair» прием ведут опытные врачи, работающие на современном оборудовании и импортных препаратах. В борьбе с межсезонным выпадением волос применяются только эффективные методики.